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便秘是生活中很常見的一種疾病，長期便秘要吃什麼？媤嫚益生菌雙酵果凍是由水果發酵而成的，熱量是很低的，並且可以促進人體脂肪代謝，酵素能够促進人體排毒通便，可以减少腸道內的毒素，將這些廢物排泄出去，從而實現减肥的作用。